川越で暮らす♪小江戸、川越のそば処冨久屋からあれこれ発信。
蕎麦、うどん、川越情報、小江戸の観光、と健康情報など書いてます。そば処 冨久屋より＊創業５１年目編＊
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
＊蕎麦の100gあたりのカロリーは以下のとおりです＊
そば(生) 274kcal
そば(ゆでたもの) 132kcal
調理方法によってもずいぶんとカロリーが抑えられるんです♪
ご飯一膳のカロリーがだいたい２２０キロカロリーなので、
例えば、ざるそば一枚で食事がすんでしまえば
健康維持のためにカロリーを気にしようとしている多くの方に
嬉しい主食なんです♪
追記
＊うどんの１００グラム当たりのカロりーものせてみました＊
うどん(生) 270kcal
うどん(ゆでたもの) 105kcal
（上記のカロリーはすべて一般的な蕎麦・うどん・ごはんの数値です）
↓他にも川越情報満載です↓
川越情報ランキング
そば(生) 274kcal
そば(ゆでたもの) 132kcal
調理方法によってもずいぶんとカロリーが抑えられるんです♪
ご飯一膳のカロリーがだいたい２２０キロカロリーなので、
例えば、ざるそば一枚で食事がすんでしまえば
健康維持のためにカロリーを気にしようとしている多くの方に
嬉しい主食なんです♪
追記
＊うどんの１００グラム当たりのカロりーものせてみました＊
うどん(生) 270kcal
うどん(ゆでたもの) 105kcal
（上記のカロリーはすべて一般的な蕎麦・うどん・ごはんの数値です）
↓他にも川越情報満載です↓
川越情報ランキング
＜タグ＞ 川越 蕎麦 うどん 出前 カロリー
ダイエット 川越 観光 和食
ダイエット 川越 観光 和食
「ALL ABOUT」で「そばのダイエットと美容について」
和田清香さん（Total Beauty Express）が記事を発表しました♪
和田さんによると、そばに含まれる「ルチン」・「たくさんのビタミン」
「低GI値（食後の血糖値の上昇に関する値）」・「そばとうどん、パスタ、ラーメンの違い」
を簡単にわかりやすく解説しています。
詳しくはその記事へジャンプ！
記事URL→http://allabout.co.jp/gm/gc/379850/
和田清香さんのプロフィール（ALLABOUTより以下転載）
NYで学んだボディケア術、
200種類以上のダイエット法を体験して得た知識と分析力、
また自身も10kgのダイエットに成功したという経験や、
ダイエッ トエキスパートとしてのノウハウを活かした信頼できる「ダイエット方法」
と「ボディケア」情報を提供。
ガイドが推薦『サクセスダイエット』 （http://www.s-d-m.jp/diet/）
■取得資格
・1997年：NY&NJ State Esthetics License
・2005年：フードコーディネーター
・2008年：FTPマットピラティスベーシックインストラクター
■メディア出演歴
テレビ：日本テレビ（サプライズ）
関西テレビ（Sコンセプト)
東京MX（U LA LA）
ラジオ：J-WAVE（TOKYO MORNING RADIO）
NACK5(NACK ON TOWN）
携帯：「スリムナビ」「美的ダイエット」「BeeTV」他
雑誌：FIGARO、an・an、ViVi、25ans、Gainer、Steady、CUTiE、
美人計画HARuMO、LUIRE、PS、L25、妊すぐ、
ひよこクラブ、婦人公論、デジタルef、モヨリノ、美STORY、
Tokyo Walker、週刊女性、Body＋、週刊プレイボーイ、
GINGER、日経WOMAN、BAILA他
WEB：Yahoo! Beauty「毒出しダイエット」「ポーチの中身、見せて！」他
にほんブログ村
和田清香さん（Total Beauty Express）が記事を発表しました♪
和田さんによると、そばに含まれる「ルチン」・「たくさんのビタミン」
「低GI値（食後の血糖値の上昇に関する値）」・「そばとうどん、パスタ、ラーメンの違い」
を簡単にわかりやすく解説しています。
詳しくはその記事へジャンプ！
記事URL→http://allabout.co.jp/gm/gc/379850/
和田清香さんのプロフィール（ALLABOUTより以下転載）
NYで学んだボディケア術、
200種類以上のダイエット法を体験して得た知識と分析力、
また自身も10kgのダイエットに成功したという経験や、
ダイエッ トエキスパートとしてのノウハウを活かした信頼できる「ダイエット方法」
と「ボディケア」情報を提供。
ガイドが推薦『サクセスダイエット』 （http://www.s-d-m.jp/diet/）
■取得資格
・1997年：NY&NJ State Esthetics License
・2005年：フードコーディネーター
・2008年：FTPマットピラティスベーシックインストラクター
■メディア出演歴
テレビ：日本テレビ（サプライズ）
関西テレビ（Sコンセプト)
東京MX（U LA LA）
ラジオ：J-WAVE（TOKYO MORNING RADIO）
NACK5(NACK ON TOWN）
携帯：「スリムナビ」「美的ダイエット」「BeeTV」他
雑誌：FIGARO、an・an、ViVi、25ans、Gainer、Steady、CUTiE、
美人計画HARuMO、LUIRE、PS、L25、妊すぐ、
ひよこクラブ、婦人公論、デジタルef、モヨリノ、美STORY、
Tokyo Walker、週刊女性、Body＋、週刊プレイボーイ、
GINGER、日経WOMAN、BAILA他
WEB：Yahoo! Beauty「毒出しダイエット」「ポーチの中身、見せて！」他
にほんブログ村
<ﾀｸﾞ> そば うどん 川越
観光 伝統 和食
観光 伝統 和食
＊お知らせ/Information＊
＊アルバイト情報＊
そば処 冨久屋ではアルバイトさん・パートさんを募集しています。
時間帯などの詳細は店舗までお気軽にどうぞ♪
<業務内容>
ホール･調理･配達です♪
☆もちろんお食事つきです☆
<連絡先>０４９－２２２－０８８７
ブログ内メニュー検索
配布された簡易版メニュー表で気になった御品書を検索するのに便利です。
順次、写真をアップしている為、写真が掲載されていないメニューが御座います。
メニュー各種/Menue
毎度ありがとうございます
Thank You Counter
LINK
おまけ
最新記事
(02/27)
(02/06)
(01/18)
(12/31)
(12/15)
| HOME |